“很久没吃带鱼了，今天经过海鲜档，顺便买了一条一斤多的回来。再打算蒸个腐竹排骨，炒个青菜，煲个生地龙骨汤。这样就是三菜一汤，一家三口正合适。”

A

• 带鱼 1斤多
• 小辣椒 5个
• 姜片 5片
• 香葱 3根

B

• 排骨 1根
• 腐竹 4片
• 大蒜 3瓣
• 葱 2根
• 姜 3片

配料

• 盐 适量
• 油 适量
• 生抽 适量
• 生粉 适量