“枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。而银耳作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。所以这款菜有抗癌、增强免疫力的功效。”

主料

• 黄瓜 一根
• 银耳 10克
• 枸杞 10克

辅料

• 食用油 适量
• 盐 适量
• 蒜 适量
• 鸡精 适量