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无油烤鲫鱼的做法

  6张图片

二用空气炸锅。总觉得空气炸锅出来的东西,怎么着也得叫炸。可是,看着这鱼一副干旱重灾区出来的难民样儿,实在难以把它和油滋滋的煎炸品联系起来。其实,原本想做少油和无油两种版本的。但是,我显然有些高估了这些鱼的占地面积——稍微挤挤,刚好容下一锅,好吧,这次就做个无油的。少油的,等再有小鱼儿来家的时候再试了。

食材明细

主料
辅料

无油烤鲫鱼的做法步骤

  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:1
    1
    鲫鱼去鳞甲剖腹洗净
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:2
    2
    葱切段,姜蒜切片,备用
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:3
    3
    将料酒倒入鲫鱼,抓匀
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:4
    4
    加入烤料,抓匀
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:5
    5
    放入葱姜蒜
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:6
    6
    抓匀,腌制10-15分钟
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:7
    7
    空气炸锅设为200度,预热3分钟
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:8
    8
    将鱼摆入空气炸锅的网篮中
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:9
    9
    撒上孜然粉
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:10
    10
    放入空气炸锅,200度,10分钟
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:11
    11
    出锅
  • 无油烤鲫鱼的做法步骤:12
    12
    装盘,撒上葱花

小窍门

鲫鱼腌制时间应根据个头大小调整。小鱼腌制时间短,大鱼腌制时间长。
将鱼放入炸锅时应尽量控干水分。
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使用的厨具:其他
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