“蔬菜方面我比较喜欢碧绿的颜色，这款荷兰豆我为了保持着它的碧绿色依然选择了焯烫，虽然只用了少许鸡肉来炒，不过味道不错，而且颜色挺吸引人。”

主料

• 荷兰豆 300g
• 鸡肉 80g

辅料

• 蒜 适量

配料

• 油 适量
• 盐 适量
• 水 适量
• 鸡粉 适量
• 糖 适量
• 生粉 适量