客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

带豆中翅炒花菜

花鱼儿
带豆中翅炒花菜的做法

  4张图片

食材明细

主料
辅料
配料

带豆中翅炒花菜的做法步骤

  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：1
    1
    材料：台湾花菜、带豆（已摘洗）
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：2
    2
    中翅（已清洗）、姜片
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：3
    3
    将花菜掰成小朵清洗一下。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：4
    4
    捞出待用。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：5
    5
    将已清洗的中翅放在案板上剁成块。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：6
    6
    放入盘中。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：7
    7
    随后，搁入姜片、加适量的料酒。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：8
    8
    加适量的老抽。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：9
    9
    拌匀，腌制片刻。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：10
    10
    将已摘洗好的带豆下入沸水中焯开，2分钟后捞出，待用。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：11
    11
    烧锅倒油烧热，下入腌制好的中翅翻炒翻炒至熟。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：12
    12
    接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：13
    13
    然后，合入焯好的带豆翻炒一下。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：14
    14
    最后，加适量的盐。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：15
    15
    加适量的鸡精。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：16
    16
    调味炒匀，即成。
  • 带豆中翅炒花菜的做法步骤：17
    17
    出锅，装盘。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   常见菜式   荤菜   老人   秋季食谱   晚餐  

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 常见菜式

热门专题

更多
香菇油菜 水煮牛肉 肉末蒸蛋 孜然土豆 鱼香茄子煲 肉酱意大利面 香椿鸡蛋饼 岩烧乳酪 蔓越莓天使蛋糕 烤薯角 芝麻烧饼 葡萄干蛋糕 年年有鱼 蒜苗炒腊肠 紫薯米饭

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹