客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
红焖豆角的做法

  1张图片

豆角又名豇豆,性平,味甘、咸,无毒,豇豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、膳食纤维、B族维生素及烟酸的营养成分。具有调中益气,健脾补肾之功效。对泌尿系统的一切疾病都具有一定疗效。

食材明细

主料
辅料
配料

红焖豆角的做法步骤

  • 红焖豆角的做法步骤:1
    1
    准备好所需要的食材
  • 红焖豆角的做法步骤:2
    2
    需要的调料有这些
  • 红焖豆角的做法步骤:3
    3
    豆角去筋洗净,用手掰断成一小段一小段的,或用刀切断,沥干上面的水。
  • 红焖豆角的做法步骤:4
    4
    猪肉切薄片
  • 红焖豆角的做法步骤:5
    5
    用刀面将蒜和姜拍扁,自己喜欢切片切丝都可
  • 红焖豆角的做法步骤:6
    6
    放油热锅,油温七成热时,下入豆角炒至半熟,倒入漏勺
  • 红焖豆角的做法步骤:7
    7
    原锅留少许底油,用姜、蒜爆香,放入肉片炒至变色
  • 红焖豆角的做法步骤:8
    8
    放入豆角,加酱油、盐、汤
  • 红焖豆角的做法步骤:9
    9
    盖上盖子,微火闷至熟烂,转旺火,加入味精,用生粉勾芡
  • 红焖豆角的做法步骤:10
    10
    出锅装盘

小窍门

豆角不宜烹调时间过长,一面造成营养缺失,一次不要吃太多,一面产气胀肚。
来自 美食天下 小虫Susie 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   老人   朋友聚餐   午餐  

你可能还喜欢

更多