“Amway皇后中式炒锅的特别烹饪方式，一锅十三菜不窜味！”

主料

• 黄豆芽 500克
• 南瓜 250克
• 冬瓜 250克
• 黑木耳 200克
• 玉米 10段
• 茄子 3条
• 小排 500克
• 基围虾 500克
• 花蛤 500克
• 鲈鱼 1条
• 螃蟹 3个（梭子蟹）
• 白菜 250克
• 胡萝卜 1支

辅料

• 西兰花 0.5棵