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凉菜
凉拌藕片
tgcyy
6张图片
食材明细
主料
藕
500克
菠菜
200克
辅料
姜
20克
花椒
10粒
配料
盐
6克
白糖
10 克
大豆油
10克
味精
适量
咸甜
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
凉拌藕片的做法步骤
1
藕洗净削皮切片,菠菜洗净切段。
2
藕片焯水,水开后煮5分钟就行。
3
菠菜焯水去除草酸。
4
姜切碎末。
5
焯过水的藕片菠菜里加盐,白糖,味精。
6
锅内放油,油热后放花椒粒炸出香味。
7
把花椒油倒入菜中拌匀即可。
小窍门
莲藕润肺去燥,秋天可以多吃点。
来自 美食天下
tgcyy
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使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类:
凉菜
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