“西兰花营养很全面，而且口感好，不管是清炒还是干煸以及其他辅料的添加，都是非常美味的。西兰花翠翠绿绿的颜色让人很有食欲。清炒的西兰花，没有经过焯水的炒法，吃着脆脆的很下饭。”

主料

• 西兰花 400克

辅料

• 青椒 一块
• 红椒 一块

配料

• 生姜 一块
• 大蒜瓣 三瓣
• 葱 适量
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 花生油 适量