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韩式小菜 - 素炒海蜒

韩式小菜 - 素炒海蜒的做法

1张图片

“海蜒，含有丰富的蛋白质、钙以及无机物，是对孩子的生长发育，更年期女性的骨质疏松症，胎儿骨骼的形成和孕妇骨成份的补充有极大帮助的食物。”

食材明细

主料

海蜒 100g

辅料

洋葱 20g
青椒 20g

配料

胡椒粉 适量
芝麻适量
植物油 适量

原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

素炒海蜒的做法步骤

1
洋葱，青椒切成丝。
2
锅中倒入少许食用油烧热，放入洋葱炒出香味后放入青椒翻炒片刻。
3
倒入海蜒，撒些胡椒粉、盐，翻炒。
4
倒入海蜒，撒些胡椒粉，翻炒两分钟，出锅前撒些芝麻，即可。

来自美食天下 BAE 的作品

使用的厨具：不粘锅

所属分类：热菜

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