“白洋葱也是洋葱的一种，它有发散风寒，降血压血糖、预防血栓形成的作

用，还有很强的杀菌能力。黑木耳含有丰富的蛋白质，它能抗血凝、抗血

栓、降血脂，具有很强的排毒作用，黑白相搭营养更健康。。。”

主料

• 白洋葱 110克
• 黑木耳 5克

辅料

• 盐 适量
• 鸡精 适量