“黄瓜富含多种营养素，多食能够提高人体免疫能力、抗衰老、养护肝脏、降低血糖、强身健体，火腿中也含有人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，并且易于加工，口感好。”

主料

• 黄瓜 1条
• 火腿 2支
• 辣椒粉 适量

辅料

• 盐 适量
• 油 适量
• 酱油 适量