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“宫保鸡丁是川菜中最具代表性的菜品之一,创始人为贵州织金人时任四川总督丁宝桢,在任四川总督时创制该菜,流传至今。我试着改良成我家爱吃的口味,相当成功!父子俩抢吃香脆花生米!”
食材明细
宫保鸡丁的做法步骤
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鸡胸脯肉1块,青椒1个,胡萝卜小半个,生花生米40粒左右,小葱3根,干红辣椒2个,蒜头1个,洗净备用。
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2
鸡胸脯肉切丁腌制30分钟,花生米油炸,准备料汁,具体做法见小技巧。青椒胡萝卜切丁,干辣椒小葱切小段葱白叶分开,蒜头切片。
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3
热锅倒平常炒2倍蔬菜的植物油,爆香蒜片葱白干辣椒段。
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微辣,有点小酸甜的宫保鸡丁上桌啦,鸡丁滑嫩,青椒胡萝卜花生米香脆爽快,全部都能解决!
小窍门
1.先处理鸡胸脯肉,提前腌制做法:洗净切丁装碗,加2匙料酒1匙生抽1小勺小粉,少许花椒粉植物油拌匀腌制30分钟。趁这个空档炸花生米。
2.炸花生米的做法:生花生米入冷水锅煮开,闷3分钟,倒出晾凉去皮,再入油锅炸至微黄捞出控油。
3.这道菜要快炒,不然鸡丁要老,故要提前准备好料汁。小碗倒入2匙料酒1匙生抽1匙陈醋1小勺白糖搅匀备用。
使用的厨具:炒锅