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五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠

小帅厨娘
五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法

  3张图片

“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
接下来咱们再来一道秋葵之菜”

食材明细

主料
辅料

秋葵洋葱爆香肠的做法步骤

  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：1
    1
    秋葵洗好切好备用
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：2
    2
    胡萝卜洋葱切好备用
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：3
    3
    香肠还有葱花姜丝准备好
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：4
    4
    锅里放油葱花和姜丝爆香
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：5
    5
    然后把香肠放进去翻炒
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：6
    6
    接着把胡萝卜放进去翻炒，放入少许盐酱油和老抽继续翻炒
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：7
    7
    然后把秋葵放进去翻炒
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：8
    8
    翻炒均匀
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：9
    9
    最后把洋葱放进去，快速翻炒20秒放入香油
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：10
    10
    然后装盘出锅
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：11
    11
    红黄绿紫一道缤纷秋葵上桌了
  • 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠的做法步骤：12
    12
    五彩缤纷看着都爱吃

小窍门

胡萝卜多炒一会哦，要不怕不熟
来自 美食天下 小帅厨娘 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   老人   午餐  

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