“西兰花有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。

很容易做的一道菜.”

主料

• 西兰花 一棵
• 五花肉 半斤

辅料

• 辣椒 适量
• 调和油 适量

配料

• 蚝油 适量
• 碘盐 适量
• 鸡精 适量