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油焖茭白条的做法

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茭白,为我国水生蔬菜。古与莼菜、鲈鱼并称为“江南三珍”。具有很高的药用价值。《食疗本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》等古籍都记载,茭白能治疗多种疾病。《本草拾遗》对茭白的药用也作了描述,茭白能去烦热、止渴,除目黄、利大小便,止热痢、消酒毒。《食疗本草》曰:茭白“利五脏邪气,酒糟面赤、白癞、疬疡、目赤、热毒风气,卒心痛,可加醋煮食之”。此菜系将茭白切成条,佐以酱油、芝麻酱等多种调料烹制而成。成菜后,色泽酱红,酥香质嫩。

食材明细

主料
  • 鲜嫩茭白 500克
辅料
配料

油焖茭白条的做法步骤

  • 油焖茭白条的做法步骤:1
    1
    1:原料:鲜嫩茭白500克,酱油8克,芝麻酱10克,鲜汤150克,香葱3克,植物油750克(耗75克),白糖5克,麻油5克,味精1克,水淀粉10克。
  • 油焖茭白条的做法步骤:2
    2
    原料加工:2:将茭白剥去壳,洗净后,刨去老皮。
  • 油焖茭白条的做法步骤:3
    3
    3:然后,切成1厘米厚、1厘米宽、4厘米长的条待用;香葱去除根部洗净,切成末。
  • 油焖茭白条的做法步骤:4
    4
    4:锅洗净置中火上,舀入植物油烧至五成热时,倒入茭白条。
  • 油焖茭白条的做法步骤:5
    5
    5:焐至收缩呈浅黄色时,捞出待用。
  • 油焖茭白条的做法步骤:6
    6
    6:原锅留5克植物油,放入香葱末煸香。
  • 油焖茭白条的做法步骤:7
    7
    7:然后,倒入茭白条。
  • 油焖茭白条的做法步骤:8
    8
    8:加入芝麻酱、酱油、精盐、白糖和鲜汤,烧2分钟左右。
  • 油焖茭白条的做法步骤:9
    9
    9:加味精,并以水淀勾薄芡,淋上麻油,出锅装碟即成。

小窍门

制作关键:
1.最好选用嫩茭白,老茭白应刨皮。
2.还可以将茭白用刀拍松,再切成块,容易入味。
3.也可以收干卤汁,不必勾芡。
准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
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