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“茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。茄子还可以吸收脂肪,起到减肥的作用。冬天油炸食物特别诱人,那就炸茄片吧,比肉含热量低,好吃不长肉。”
排骨土豆豆角炖粉条
糖醋里脊
虎皮青椒
韭菜香干炒肉
土豆蒸排骨
香菇焖排骨
猪肚鸡
红烧排骨
西葫芦炒番茄蛋
糯米珍珠肉丸子
蒸白萝卜肉丸
火山土豆泥