“粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人；但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。”

主料

• 粉丝 1两
• 胡萝卜 1根
• 洋葱 1块
• 红椒 1个

辅料

• 耳子 5克
• 青椒 1个
• 生抽 1勺