“木耳营养价值很高，既能补铁补气血，又能清肠胃，适合大部分人食用，但是有出血性疾病的人以及孕妇忌食哦。”

主料

• 干木耳 10克
• 尖椒 1个

辅料

• 橄榄油 1.5勺
• 葱 1段
• 姜 3片
• 蒜 3粒
• 酱油 1勺
• 蚝油 1勺
• 糖 小半勺
• 盐 半勺
• 花椒 10粒