“鸡肉的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。”

主料

• 鸡肉 300g
• 胡萝卜 150g
• 尖椒 100g

辅料

• 葱 适量
• 盐 适量
• 姜 适量