“牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6，帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢合成，有助于紧张训练后身体的恢复。”

主料

• 牛肉原汤 适量
• 牛肉 适量
• 白菜 1棵
• 粉丝 适量
• 葱姜 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

辅料

• 香菜 适量