“猪肉：含优质蛋白质，人体必需氨基酸，铁，维生素B1，B2，润肠胃，生津液，补肾，解热毒

土豆：含维生素B1，B2，B6，和泛酸等B族维生素，及大量的纤维素，微量元素，蛋白质，含钾丰富，水肿型肥胖者尤其适宜食用

红薯：补虚乏，益气力，健脾胃，减肥，改善便秘

三者搭配，营养全面，强壮体质”

主料

• 五花肉 200克
• 红薯 适量
• 土豆 适量
• 柱候酱 适量
• 蚝油 适量
• 糖 适量
• 生抽 适量

辅料

• 老抽 适量