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【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法

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南瓜,在我们家乡叫‘金瓜’,屋前屋后随便种下,偶尔施施肥,很快就有南瓜吃了。
南瓜营养丰富,不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。
生晒的南瓜子可以帮孩子驱虫。
淀粉细腻,味甜

食材明细

主料
辅料
配料

金粉南瓜的做法步骤

  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:1
    1
    粉糯细腻,甘甜可口,色泽金黄的烧南瓜。
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:2
    2
    材料:南瓜500克,瘦肉100克,蒜米5粒,油盐适量。
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:3
    3
    滑嫩的猪脸肉切小丁
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:4
    4
    南瓜切块状,猪肉切小块,用生抽,生粉拌匀,蒜米切薄片。
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:5
    5
    热锅放适量油,爆香蒜片。
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:6
    6
    下猪肉煸至变色。
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:7
    7
    下南瓜稍微翻炒。放适量盐翻炒。
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:8
    8
    南瓜翻炒片刻,加一碗水。
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:9
    9
    盖盖子焖烧至没事啦。
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:10
    10
    焖烧至收汁。
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:11
    11
    美味猪肉南瓜煮好了。
  • 【飞禽走兽篇】金粉南瓜的做法步骤:12
    12
    金粉南瓜,非常软糯好吃。
来自 美食天下 柴哇哇学煮饭 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   儿童   儿童   老人   老人   冬季食谱   宴客菜   晚餐  

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