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番茄菜蔬盅

番茄菜蔬盅的做法

1张图片

“给小朋友做的一道菜，有菜有蛋，营养丰富，漂亮好吃。”

食材明细

主料

番茄 2个
胡萝卜 50克
黄瓜适量
玉米粒 适量
鸡蛋 2个

辅料

盐适量
油松林

清淡口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

番茄菜蔬盅的做法步骤

1
鸡蛋打散成蛋液。
2
胡萝卜去皮洗净切成小丁，黄瓜切丁，准备玉米粒。
3
玉米粒，胡萝卜煮熟。
4
鸡蛋炒熟，取出备用。
5
锅里加点油热后，加入胡萝卜，玉米粒，黄瓜翻炒。
6
加入鸡蛋翻炒。
7
加入盐调匀。
8
西红柿洗净横切成两半，挖出瓤。
9
将炒好的彩丁装入番茄内摆盘。

小窍门

可以加入自己喜欢的别的食材。

来自美食天下政妈妈的作品

使用的厨具：不粘锅

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