“父亲节做什么？小萌给大家推荐一道零难度的家常菜，一学就会，成本低，不长肉，营养高，保证人人都喜欢。

白贝算是海鲜里最便宜的小海鲜了，几块钱一斤，稍微贵的，相对来说稍微大颗一点点。虽价格便宜，但做法简单又美味，大排档的必点菜。不过外面饭馆的白贝通常都不处理不干净，沙子很多，健康美食当然还是自己动手比较放心，所以今天就给大家介绍锡纸烤白贝的做法，”

主料

• 白贝 1.5斤
• 黑木耳 适量
• 青椒 半个
• 红萝卜 半根

辅料

• 生姜丝 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 胡椒粉 适量
• 生粉 适量
• 葱花 适量