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白菇西兰花

亲、大事我做主

白菇西兰花的做法

1张图片

“清淡可口，营养丰富，减肥佳肴！”

食材明细

主料

西兰花 200g
白菇 50g

辅料

胡萝卜 适量
油适量
十三香 少许
大蒜两瓣
生抽适量
盐适量
蚝油适量
淀粉适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

白菇西兰花的做法步骤

1
准备好食材！
2
把西兰花切小块洗净，平菇摘好！烧开水先焯平菇，再焯西兰花，焯熟过凉水！胡萝卜大蒜切片备用
3
锅里倒入适量的油放入蒜片炒香！
4
先放胡萝卜，把胡萝卜炒软以后放入平菇和西兰花！
5
炒三四分钟，拿一个空碗，倒入生抽，少量的蚝油十三香鸡精，加一点水，放入一勺淀粉调匀
6
把调好的料汁到入锅内炒匀即可出锅！

来自美食天下亲、大事我做主的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜

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