“芹菜的营养价值很高，芹菜口感爽口清脆，与肉类同炒味道更佳，而且芹菜中含有大量的食物粗纤维，对于减肥大大有益。

芹菜对于防治皮肤晒黑也有不错的功效。担心晒黑的女性朋友不妨多吃一些。

而鸡胸脯肉脂肪含量低，且富含维生素，能降低胆固醇。

这是一道荤素搭配的营养餐，大家有空的时候也可以做给家里的长辈吃吃，对身体很好的哦！”

主料

• 鸡胸肉 适量
• 芹菜 适量

辅料

• 盐 适量
• 酱油 适量
• 料酒 适量
• 醋 适量
• 白糖 适量
• 淀粉 适量