“春节就快过完了，可春节贴上的膘还牢牢地长在身上~~
而且大鱼大肉之后，大部分人都喜欢些清淡饮食~~~免不了就是各种不同的素菜~~
但清淡不等于素菜~~
为了身体营养均匀，荤素合理搭配的清淡饮食才是王道~~~
比如这道【虾仁笋片】~~~~有虾，有莴笋，有胡萝卜~~~食材营养美味，做法简单，口感清淡~~~
尤其适合节后的肠胃~~减肥人士也适用哦~~”

主料

• 虾仁 260g
• 莴笋 1根
• 胡萝卜 1根

辅料

• 老姜 2片
• 小葱 3颗
• 胡椒粉 5毫升
• 料酒 5毫升
• 干淀粉 5毫升
• 植物油 25毫升
• 盐 1.5小勺