“莴苣三丝清淡爽口，莴苣有润发、利尿、通乳的功效。能增强胃液、消化腺的分泌和胆汁分泌，能迅速帮助人体排出宿便和毒素以及浊气，起到清肠、减肥、瘦身的作用。”

主料

• 莴苣 500g
• 胡萝卜 适量
• 鸡胸肉 适量

辅料

• 花椒 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量