客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜

西兰花炒腊肠

sourcehe
西兰花炒腊肠的做法

  1张图片

“西兰花，营养丰富，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分是同类蔬菜之首。被誉为“蔬菜皇冠”。又是西兰花最佳季节，家里还有腊肠，就用来炒着吃。味道不错哦。”

食材明细

主料
辅料

西兰花炒腊肠的做法步骤

  • 西兰花炒腊肠的做法步骤：1
    1
    准备食材：西兰花、腊肠
  • 西兰花炒腊肠的做法步骤：2
    2
    西兰花洗净切好，腊肠切片；
  • 西兰花炒腊肠的做法步骤：3
    3
    热锅，倒一点橄榄油，放入切好的腊肠，小火煸炒熟；PS：大火容易焦。
  • 西兰花炒腊肠的做法步骤：4
    4
    炒过腊肠的油锅改为大火爆炒西兰花；
  • 西兰花炒腊肠的做法步骤：5
    5
    西兰花八成熟时加入炒好的腊肠；
  • 西兰花炒腊肠的做法步骤：6
    6
    放盐，炒均即可；PS：喜欢吃调料的可以加调料

小窍门

1.西兰花要切好之后一朵一朵细心洗；
2.腊肠煎至透明即熟，不要煎太干；
3.炒西兰花时不需放油，煎腊肠的时候有油在锅中。
来自 美食天下 sourcehe 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜  

西兰花炒腊肠的更多做法

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜

热门专题

更多
山药排骨汤 煎饼 剁椒金针菇 烤玉米 卡通饼干 清炒莴笋 柠檬鸭 草莓班戟 蔬菜粥 凉拌莴苣 酸菜炒肉 香甜玉米饼 烤鸡米花 青椒牛肉丝 花样面包

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹