“松子玉米算是既简单又拿得出手的一道硬菜了。不论老人小孩，都非常合适。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管作用。这道菜无论是厨房大咖还是新手小白，都能上手。学好这道菜，在周末给家人来个惊喜吧。。”

主料

• 松子仁 100g
• 甜玉米粒 350g

辅料

• 胡萝卜 （半根）100g
• 盐 4-5g
• 青豆 100g
• 食用油 适量