菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜老人晚餐

金丝瓜花菜

金丝瓜花菜的做法

1张图片

“是个不喜欢吃菜花和西兰花的朋友们”

食材明细

主料

金丝瓜 1个
菜花适量
西兰花 适量

辅料

小葱 3根
生姜片 适量
大蒜 3个
鸡精适量
五香粉 适量
白胡椒粉 适量
生姜粉 适量

咸鲜口味
蒸工艺
三刻钟耗时
简单难度

金丝瓜花菜的做法步骤

1
准备一个金丝瓜，洗干净取缔，切开一边，除去里面籽待用
2
马蹄洗干净去皮拼盘，金丝瓜放中间
3
备好装盘放入蒸锅，蒸10分钟…
4
菜花，西兰花洗净，瓣小块，准备葱姜蒜
5
起锅放油，放入葱姜蒜，炒香，放入准备好的菜花西兰花，炒至5分熟，出锅
6
把炒好的菜装入蒸好的金丝瓜内，盖上盖，继续蒸10分钟
7
出锅后盘子周围的马蹄可以放点蜂蜜…
8
一菜俩吃…

小窍门

金丝瓜内也可以放炒的肉，蛋，菜，都可以创新

来自美食天下左左_BShDLH 的作品

使用的厨具：蒸锅、平底锅

所属分类：热菜家常菜老人晚餐

你可能还喜欢

更多

热菜家常菜老人