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开洋炒空心菜

开洋炒空心菜的做法

3张图片

“空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效。”

食材明细

主料

空心菜 180克
开洋 35克

辅料

蒜蓉辣椒酱 适量
盐适量

微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

开洋炒空心菜的做法步骤

1
食材：空心菜（已清洗切段）、开洋（已泡）
2
烧锅倒油烧热，下入泡好的开洋，加适量的蒜蓉辣椒酱。
3
翻炒翻炒。
4
接着，合入切好的空心菜翻炒翻炒。
5
然后，加适量的盐。
6
调味炒匀即成。

来自美食天下花鱼儿的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜晚餐

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