“马鲛鱼刺少肉美，稍微煎一煎就可以吃，家有小孩子和老人也不怕刺多，营养还丰富”

主料

• 马鲛鱼 250g

辅料

• 蒜 3瓣
• 青椒 半只
• 番茄酱 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 姜 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 料酒 适量