“海鲜菇营养十分丰富，富含十七种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量高于一般菇类，能增强免疫力，有助于青少年益智增高，而且味道鲜美、质地脆嫩，深受大家喜爱。”

主料

• 海鲜菇 300g

辅料

• 青椒 一个
• 红椒 一个
• 胡萝卜 半个
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量