“目前岁数大点了，身体有些发虚，看过中医，说是肝和肾两虚，要平时多注意吃些补的，不能喝冷饮，老婆也是格外照顾，天天搜些食谱，还不错，经过这2个月的食疗，身体明显比以前好多了，现给大家做一个有营养还补的家常菜。超级简单，同时欢迎大家加我：d8987958.我们共同交流。”

主料

• 豆腐 3块
• 蒜苗 2棵

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 2克
• 小米辣 5个
• 豆瓣酱 1勺