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鲜虾丝瓜盅的做法

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丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,具有清热泻火、凉血解毒的功效。
(百度)中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、美容等功效

食材明细

主料
辅料

鲜虾丝瓜盅的做法步骤

  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:2
    2
    鲜虾处理干净。调入胡椒粉和姜粉
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:3
    3
    调入料酒腌制
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:4
    4
    粉丝温水泡软备用
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:5
    5
    丝瓜去皮
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:6
    6
    切段
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:7
    7
    用小勺挖去丝瓜的部分内瓤,呈盅形状。
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:8
    8
    粉丝切碎;蒜拍碎切小粒;胡萝卜切丝
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:9
    9
    油热,爆香蒜粒
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:10
    10
    放入粉丝炒
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:11
    11
    放入胡萝卜丝炒
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:12
    12
    放盐、蚝油炒匀
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:13
    13
    胡萝卜切片铺盘
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:14
    14
    把鲜虾放入丝瓜盅中,放到胡萝卜片上
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:15
    15
    把炒出的蒜香粉丝塞到鲜虾和丝瓜的空隙处
  • 鲜虾丝瓜盅的做法步骤:16
    16
    上笼屉蒸5至8分钟即可

小窍门

胡萝卜为点缀,可不用。
来自 美食天下 Qiuyue0815 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 家常菜   创意菜  

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