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蒜蓉双色菜花
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食材明细
主料
西兰花
适量
白菜花
适量
辅料
大蒜
一头
配料
盐
适量
味精
适量
酱油
少许
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
蒜蓉双色菜花的做法步骤
1
西兰花、白菜花分别撕成小朵备用。
2
炒锅放水烧开,下入两种菜花焯至变色。
3
炒锅入油烧热,放入蒜瓣炒出香味,再放入两种菜花炒熟。
4
加入盐、酱油适量调味,最后撒少许味精出锅装盘。
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