“莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。
这道麻辣藕丁加入了花椒和辣椒，口感脆嫩，麻辣适口，使单一的莲藕也变得有滋有味，开胃下饭了！”

主料

• 莲藕 1节
• 青椒 1个
• 红椒 1个

辅料

• 油 1勺
• 盐 1小勺
• 白醋 1小勺
• 葱 1根
• 蒜 1粒
• 干红辣椒 2个
• 鸡精 少许