“话说每逢佳节胖三斤，低头一看三公斤！哈哈哈，春节大鱼大肉吃太多，来点素菜清清肠。
秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，种子可榨油，素有蔬菜王之称，日本称之为“绿色人参”，美国人则称它“植物伟哥”，有极高的营养价值，具有补肾壮阳、缓解便秘，抑脂减肥，降血糖等功效。
白灼秋葵，秋葵原汁原味的吃法。”

主料

• 黄秋葵 8个
• 葱白 1小段
• 小米辣 1个

辅料

• 蚝油 适量
• 蒸鱼豉油 适量
• 盐 适量
• 糖 适量
• 油 适量

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