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黑木耳炒玉米笋的做法

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玉米笋就是甜玉米细小幼嫩的果穗,含有丰富的维生素、蛋白质等,营养含量丰富;并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口。做法也有很多种,炖、炒都适合,和黑木耳一起炒可以促进人体消化的能力,以及其他的多种代谢的能力。

食材明细

主料
辅料

黑木耳炒玉米笋的做法步骤

  • 黑木耳炒玉米笋的做法步骤:1
    1
    干黑木耳用冷水泡发后洗净。
  • 黑木耳炒玉米笋的做法步骤:2
    2
    玉米笋洗净后切成小段。
  • 黑木耳炒玉米笋的做法步骤:3
    3
    青椒洗净去籽切块。
  • 黑木耳炒玉米笋的做法步骤:4
    4
    锅中倒入适量油。
  • 黑木耳炒玉米笋的做法步骤:5
    5
    放入玉米笋翻炒。
  • 黑木耳炒玉米笋的做法步骤:6
    6
    加入黑木耳炒匀。
  • 黑木耳炒玉米笋的做法步骤:7
    7
    最后加入青椒。
  • 黑木耳炒玉米笋的做法步骤:8
    8
    炒匀后加适量水,加盐调味味后即可出锅。
  • 黑木耳炒玉米笋的做法步骤:9
    9
    清香鲜嫩,营养丰富的玉米笋。

小窍门

这是一道快手菜,不用炒很久,调料只需一点盐即可。
来自 美食天下 乐食记 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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