“　大蒜叶中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。大蒜叶对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，对预防癌症有一定的作用。”

主料

• 大蒜叶 300克
• 素鸡 200克
• 肉丝 200克

辅料

• 食用油 适量
• 盐 适量
• 糖 适量
• 料酒 适量
• 姜 适量
• 老抽 适量
• 味精 适量