“菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。”

主料

• 菠菜 一把

辅料

• 蚝油 5g
• 大蒜 4瓣
• 食用油 适量

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