“西葫芦的营养价值主要是富含水分，维生素及膳食纤维。帮助补水，补充维生素，防便秘。夏季多汗的季节炒上一盘或者用它包馅都是不错的选择。”

主料

• 西葫芦 一个
• 五花肉 50g

辅料

• 盐 适量
• 蒜 2瓣
• 鲜味生抽 少许