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“在农村,红薯叶是最常见的蔬菜,大部分人家都用来喂猪或扔掉。却不知红薯叶的营养丰常丰富,叶子翠绿鲜嫩、爽口,它的大部分营养含量比菠菜、芹菜等这种高营养物质高很多,特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍,比鲜玉米、芋头等高600多倍。”
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蒜蓉红薯叶
蒜蓉双椒酱炒红薯叶
蒜蓉炒红薯叶
蒜蓉油渣红薯叶
醋炒鸡蛋
小炒黄牛肉
糖醋里脊
虎皮青椒
火腿炒鸡蛋
韭菜香干炒肉
酸汤酥肉
香菇焖排骨
口蘑鸡翅
蒸白萝卜肉丸
葱烧海参
酱鸡蛋