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尖椒鱿鱼圈的做法

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鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。而且它脂肪含量极低,仅为一般肉类的4%左右,因此热量也远远低于肉类食品,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择~

食材明细

主料
辅料

尖椒鱿鱼圈的做法步骤

  • 尖椒鱿鱼圈的做法步骤:1
    1
    葱姜切片
  • 尖椒鱿鱼圈的做法步骤:2
    2
    尖椒切丝备用
  • 尖椒鱿鱼圈的做法步骤:3
    3
    锅中放入适量油,放入葱姜爆香
  • 尖椒鱿鱼圈的做法步骤:4
    4
    倒入鱿鱼圈,加入少许料酒,食盐翻炒均匀
  • 尖椒鱿鱼圈的做法步骤:5
    5
    倒入少许生抽,翻炒均匀即可
  • 尖椒鱿鱼圈的做法步骤:6
    6
    出锅啦。
来自 美食天下 Anna_vam 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱   冬季食谱  

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