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蒜泥蚝油西兰花

鸣翠燕
蒜泥蚝油西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

蒜泥蚝油西兰花的做法步骤

  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤：1
    1
    西兰花洗净撕小块。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤：2
    2
    大蒜切碎成泥。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤：3
    3
    锅中放入水加入适量盐和油放入西兰花焯水。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤：4
    4
    锅中放油下入蒜泥煸炒。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤：5
    5
    倒入焯水后的西兰花煸炒。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤：6
    6
    加入适量的蚝油。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤：7
    7
    翻炒均匀后加入适量的水。
  • 蒜泥蚝油西兰花的做法步骤：8
    8
    成品。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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