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清炖金玉块的做法

  2张图片

今的这款:清炖金玉块,算是一款养生菜品,低油低盐低热量,可当主食吃,方便快捷,供大家参考。

食材明细

主料
辅料

清炖金玉块的做法步骤

  • 清炖金玉块的做法步骤:1
    1
    芋头处理干净切块备用。
  • 清炖金玉块的做法步骤:2
    2
    南瓜改刀切块。
  • 清炖金玉块的做法步骤:3
    3
    葱姜蒜备用。
  • 清炖金玉块的做法步骤:4
    4
    锅中入油烧热,倒入葱姜蒜爆香。
  • 清炖金玉块的做法步骤:5
    5
    放入芋头块翻炒。
  • 清炖金玉块的做法步骤:6
    6
    放入南瓜块翻炒。
  • 清炖金玉块的做法步骤:7
    7
    加适量的水煮沸,转小火慢炖。
  • 清炖金玉块的做法步骤:8
    8
    出锅前加盐和太太乐蔬之鲜调味即可。
  • 清炖金玉块的做法步骤:9
    9
    撒上葱花,美味呈现。
  • 清炖金玉块的做法步骤:10
    10
    成品图。
  • 清炖金玉块的做法步骤:11
    11
    成品图。

小窍门

低油低盐低热量,无需重味,本色出演!
来自 美食天下 米拉Miira 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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