“今的这款：清炖金玉块，算是一款养生菜品，低油低盐低热量，可当主食吃，方便快捷，供大家参考。”

主料

• 南瓜 适量
• 芋头 适量
• 葱 适量
• 蒜 适量
• 姜 适量

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 太太乐蔬之鲜 适量

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