“从小就喜欢烹饪的我，从来对肉类兴趣不大，不过很喜欢做好吃的肉肉给家人吃，每一次做好的肉肉，我自己很少吃，而自己喜欢给自己炒一些素菜，喜欢把素菜搭配得色彩斑斓的，让人一看，非常有食欲，再也无法有拒绝吃青菜理由。（很多小孩子从小就不喜欢吃青菜）”

主料

• 胡萝卜 适量
• 云耳 适量
• 白菜梗 适量
• 青椒 适量

辅料

• 蒜米 适量

配料

• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 食用油 适量