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晚餐
红烧排骨炖豆角
°ZWH
2张图片
食材明细
主料
排骨
500g
豆角
500g
辅料
葱
适量
冰糖
10g
八角
1颗
花椒
20粒
桂皮
一块
香叶
两片
山楂片
一片
干辣椒
两个
料酒
10g
生抽
20g
老抽
3g
蚝油
3g
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
咸鲜
口味
炖
工艺
一小时
耗时
普通
难度
红烧排骨炖豆角的做法步骤
1
备料图:排骨、豆角、葱姜蒜、冰糖、花椒大料桂皮辣椒香叶山楂片、料酒、生抽、老抽、蚝油。还有盐,忘记拍了。
2
烧一锅水,水开后下葱段姜片料酒,下排骨焯水三分钟后捞出,洗净控干水分。
3
冷锅冷油下冰糖,全部融化后转小火,炒出焦糖色。
4
下排骨,炒至每块排骨都裹上汤色。
5
下香料们炒香。
6
下葱姜蒜微炒。
7
放生抽老抽炒至上色,放蚝油略炒。
8
挪到电压力锅,加少量水,炖二十分钟。我又扔里两块葱段蒜瓣。(也可以继续用炒锅炖,时间可以比压力锅时间略长十分八分的)
9
二十分钟后放气,在上面摆上准备好的豆角,放足够的盐,继续压二十分钟。(为了少摄入卡路里省略了一步,其实最好是把豆角用油炒变色后再放进去才好吃呢)
10
如果汤多,可以开盖收汤几分钟。
11
出锅。
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使用的厨具:炒锅
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家常菜
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晚餐
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